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額や脇の全身ありとあらゆる場所から出てくる

私は夏になると、額からも脇からもと全身ありとあらゆる場所から汗が出てくる汗っかきです。
そんな私が自分なりに考え実践している対策方法を紹介したいと思います。
一つ目は「ツボ押し」です。
主に脇周辺のツボや顔のツボ、手の甲のツボなどちょっとした時間でも簡単にツボ押しで刺激できる箇所を押します。
この時に注意するのが、ゆっくり押していき少し痛いなという所で元に戻し、またゆっくり押していく。
ということです。
二つ目は「ポケットなどに物を入れない」ということです。
できるだけ汗をかく箇所を抑えようと思った時、ポケットなどに携帯などがあることにより、そこに熱がこもりやすくなり汗をかきやすくなっているのでは?と思った私はポケットの中身をカバンに入れるようにしました。
すると、今までポケット周辺での汗の量が少なくなり、少しばかり気が楽になりました。
カバンなどにしまえるものは出来るだけカバンにしまって、ラフな状態を作り出せると汗っかきな体質も気になりにくくなるかもしれません。
以上二つを私は実践してして、汗の量も少しばかり気になりにくくなってきています。
もし、私のように汗っかきな体質で困ってる人がいたら実践して欲しいです。

http://www.canadagoosejakke-udsalg.com/

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